Trening na siłowni dużo z nas dzieli na partie. Z reguły jednej nich nadajemy priorytet czyli najbardziej przykładamy uwagę do rozwoju tego mięśnia. Bardzo raz za razem taki dobór pada na mięśnie klatki piersiowej. Nie ma w tym nic dziwnego, właściwe wyniki w wyciskaniu na ławeczce są bardzo prestiżowe więc każdy pożądałby mieć jak...